Cet après-midi, je suis allée au Salon du Vélo de Montréal. J’ai testé trois vélos électriques, reçu un très agréable court massage, rencontré plusieurs pros et augmenté mes connaissances. Bref, j’ai passé un super bon moment. Surtout, la piste d’essai est magnifique, longue et large avec plusieurs virages et même une petite plate-forme (elle a l’air petite… !)
Le Salon du Vélo de Montréal se tient au Stade olympique, aujourd’hui jusqu’à 21h, samedi 10-18h et dimanche 10-17h.
Accueil
Si je devais garder un seul livre, ce serait celui-là : La Bible du bien-être, Les bonnes pratiques pour une meilleure santé et plus de bonheur, auteure : Kiki Ely.
Publié en français chez Broquet, c’est un petit bijou pour prendre soin de soi, une petite merveille pour planifier nos activités, notre alimentation, notre sommeil…, des textes courts, clairs et faciles à lire et à intégrer afin que l’on devienne une véritable soie pour soi-même.
On ne vit qu’une fois, alors nous devons bien nous traiter. Et vraiment, La Bible du bien-être de Kiki Ely va vous aider, de page en page, d’idée en idée, de conseils en conseils. C’est de la gratification pure. Achetez-le, empruntez-le, faites-vous le offrir, mais consultez-le souvent ou une bonne fois pour toutes. Prenez soin de vous !
La Bible du bien-être, Les bonnes pratiques pour une meilleure santé et plus de bonheur de Kiki Ely est publié en français chez Broquet.
broquet.qc.ca
… ou presque !
Inimaginable mais vrai, il existe toute une panoplie de plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR ou presque !!! Et ce serait vraiment formidable d’en faire une petite jungle chez soi, surtout pour les jours de pluie d’automne comme maintenant.
Faites prospérer votre petite jungle urbaine privée !
Dans ce guide, l’auteur Lisa Eldred Steinkopf décrit vraiment bien par leurs appellations multiples avec les dimensions et surtout avec une indication à savoir si la plante est toxique pour les animaux domestiques. Elle prodigue plein de conseils détaillés, par exemple comment et combien arroser, de même que des astuces sur les techniques de multiplication ainsi que les problèmes qui pourraient survenir. Bien sûr, de grandes photos couleurs accompagnent les descriptions.
Publié chez Broquet, Ces plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR… ou presque ! est une découverte emballante. » Elles résistent à tout, même au manque de lumière. »
Montréal était prète pour un festival en nature et BESIDE a frappé en plein dans le mille, attirant malgré la pluie un très grand nombre de participants aux activités de canot, kayak, SUP, rabaska, camping, nombreuses animations et plus.
Je viens d’y passer plusieurs heures des plus agréables, anti-stress, amicales. Les activités sont bien entourées, par exemple pour le tour en rabaska qui est mené par un expert en tourisme et en canotage, un radeau à moteur était là pour le virage difficile et à la fin à l’arrivée. La pluie n’a dérangé personne, même pas les enfants.
Sur terre, plein de tentes dont une belle présence de Tourisme Autochtone qui faisait cuire une outarde sur poele de camping fait maison tout en racontant de belles histoires sur leur langue et autres sujets.
Ne ratez pas de participer à tous les concours pour gagner de vrais beaux prix pour tout personne qui aime le plein air.
Profitez de la navette RTL gratuite à partir du métro Longueuil ou de la station Radisson.
Le festival Beside se poursuit ce soir avec plein d’activités, des bars, des food trucks, des feux de camp, ainsi que demain. Magnifique activité familiale !
https://festivalbeside.com/transport/
#FestivalBeside #Iles de Boucherville #RTL #Longueuil #Autochtones #PleinAir
H
abillez votre bagage émotionnel
C’est l’été qui arrive demain et vous voulez vous présenter sous votre meilleur jour : la styliste Mélisa Beaudry vous explique les tenants et aboutissants de votre silhouette et comment mieux choisir vos coupes de vêtements ou encore vos couleurs selon des critères bien précis.
Dans son livre, elle explique les morphologies en A ou autres et ensuite énumère les choix à privilégier ou à éviter dans des listes assez extensives.
EXTRAIT / CITATION
MAGASINAGE ORGANISÉ – Première règle
Ne dites jamais à votre conjoint, ou à qui que ce soit susceptible de vous faire des réprimandes sur vos achats, que vous avez acheté des vêtements. Vous n’avez pas acheté des vêtements, vous avez plutôt fait un investissement vestimentaire !
La thérapie de la garde-robe de Mélisa Beaudry, styliste, est publié aux éditions du Dauphin Blanc, collection Autrement Dit.
A la suite d’un triple atelier écriture + illustration + céramique de trois fois trois heures chacun et donné par trois animatrices conceptrices, neuf participant.Es ont conçu une maison chacune des plus originale.
Cet atelier pluridisciplianire proposait aux participant.Es un voyage intérieur sur le thème de la maison, celle des symboles, des souvenirs, des rêves. Dans un esprit ludique et spontané, chacun est parti à la découverte de ce qui l’habite en explorant trois disciplines artistiques différentes : l’écriture, l’illustration et la céramique, donnant lieu pour l’une à des écrits extrêmement poétiques, pour l’autre à une histoire fantastique, possiblement publiable si l’une ou l’autre décidait de poursuivre sa démarche.
L’exposition gratuite qui en est le résultat exceptionnel est présentée du 8 au 29 mai 2018 au Centre culturel Georges-Vanier, à l’angle des rues Notre-Dame ouest et Viger à Montréal. C’était le groupe initial de ces ateliers réalisés entre le 13 février et le 24 avril permettant à chaque participant d’englober ses écrits, son illustration et sa maison d’argile en une seule œuvre à son image.
Description des ateliers
L’expérience très convaincante de ce triple atelier est menée par trois animatrices qui ont conçu ensemble cette introspection menant à une extériorisation plurielle et à une appréciation mutuelle véritable au sein du groupe dans le bonheur de la sincérité et de l’estime de soi :
Ne vous souhaitant que du bonheur, je vous souhaite un jour de participer à ces ateliers.
Pour cette première édition, les participant.Es exposant sont : Jeannine Asselin, Christian Blanchet, Jocelyne Bourgeois, Dominique Laguë, Caroline Legault, Jacqueline Mallette, Nenita Mariano, Véronique Rondeau, Mireille Trudelle.
Quelques coups de coeur additionnels découverts ou redécouverts au SIAL Montréal 2018 :
Pologne : des viandes préparées sur place par des chefs, animation spectaculaire et dégustation – Let’s Meat
Portugal : les thés noirs de qualités cueillette pekoe et orange pekoe qui ont poussé au milieu de l’océan dans les Açores
Colombie : le café tinto est devenu espresso, toujours aussi savoureux, mais aussi des produits laitiers comme le fromage mozzarella vraiment bien crémeux.
France : les fromages vraiment exquis Château de Bourgogne au bleu ou aux truffes
Italie : jambon de Parme, porchetta, etc qui fondent dans la bouche, à déguster sur place et à retrouver dans les charcuteries montréalaises
Québec : étonnamment les thés Four O’Clock sont élaborés au Québec et ils créent maintenant des thés verts coco gingembre, citron gingembre, curcuma cannelle…
Corée : le breuvage ALOE et aussi plusieurs thés
#sialcanada
J’arrive de CINÉMANIA où j’ai vu depuis quelques jours les 4 films suivants :
CHEZ NOUS
Le nouveau film avec Emilie Dequenne et André Dussolier. C’est exactement la situation du monde aujourd’hui avec ses clans, ses gangs à tous niveaux, les pions, les uns qui attaquent les autres pour des motifs de pouvoir et les uns et les autres qui tiennent des dossiers sur les autres et les uns. Est-ce que le programme hitlérien n’incluait pas les migrants ? Hier, c’était trop fort, j’ai revisité mes anciennes pages sur le harcèlement, le bitchage, le mobbing, l’intimidation, le sabotage. En ce 21e siècle des misères et des montagnes d’orgueil et de guerres de pouvoir, ces comportements sont partout. Alors retournons au festival Cinemania pour se rappeler les paroles dites par André Dussolier qui a toujours d’excellentes répliques : La guerre, on sait jamais quand elle commence. Et comme faisait dire Lelouch dans Les uns et les autres qui est présenté au festival : La guerre (…) c’est la séparation de ceux qui s’aiment.
Le nouveau film de Claude Lelouch
Lelouch est redevenu Lelouch avec CHACUN SA VIE, film absolument drôle avec tous ces Johnny et sosies et magnifique, bourré de grands noms mais où personne et même aucun sujet ne tiennent réellement la vedette. Une citation parmi toute cette musique de festival de jazz ? Y a pas un homme qui mérite d’être aimé. (Surtout quand il fait rien pour…)
TOUT NOUS SÉPARE
Dans ce film, Catherine Deneuve joue à nouveau (elle le fait si bien et il y a tant à rattraper pour les femmes) le rôle d’une patronne en remplacement de son mari décédé, bourgeoise mère d’une pauvre fille qui est riche mais incapable de gérer son argent, malheureuse, handicappée, droguée et amoureuse d’un bandit… La violence est partout avec chacun qui veut du fric et qui veut connaître les combines des autres et en tirer profit. Et c’est le petit joueur qui prend les coups face aux agresseurs.
BARBARA
Je gardais cette splendeur pour le dessert. Avec Jeanne Balibar et Mathieu Amalric qui sait sublimer l’immortelle chanteuse dans cet hommage atypique se déclinant comme un film dans un film dans un film. C’est un bonheur de chaque instant.
Bande annonce : https://vimeo.com/238482213
Pour terminer cet article, retour sur une réflexion critique sur le bitchage vs la dénonciation puisque comme on dit et comme on le sait, ils et elles sont partout, les abuseurs, les mobbeurs, les saboteurs, les bitcheuses, les comédiens manipulateurs et les comédiennes manipulatrices… Comment faire pour éviter leurs pièges et comment faire pour les empêcher de faire éclater la guerre dans le monde et les guéguères tout aussi égocentriques dans les plus petits noyaux de vie ?
Idéal pour la rentrée, pour les gens pressés, pas compliqués
Des recettes complètes sur 3-4 lignes, c’est tout : comment apprêter un repas vite et facile et avec ça sous une appellation comme Faisceaux d’asperges ou Freekeh serti de pierres précieuses, que l’on pourrait servir avec du Pain chaud à la sauge ou encore comment faire renaître des croissants rassis, préparer des boutons de champignons au vinaigre balsamique, terminer par une Crème glacée au sésame broyé.
Tout ce livre de cuisine express signé Andrea Stewart est rempli d’idées recettes amusantes et rapides à réaliser, aux instructions simples comme bonjour.
A garder sous la main !
Quelques photos du jardin La clef des champs à Val David.
Photos Karolina Studzinska, https://www.facebook.com/brikolina
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