Archives de Catégorie: critiques – livres

Cartes contre l’anxiété

Vous avez peur d’avoir  »joué votre dernière carte » ? Mais non ! Broquet vous en fournit 25 pour vous aider à faire face à la musique un peu cacophonique et anxiogène actuelle !

25 cartes avec un livre qui contient des techniques de thérapie comportementale cognitive éprouvées pour gérer les émotions non désirées, depuis les situations d’inquiétude spécifiques jusqu’au sentiment de panique généralisée.

Cartes contre l’anxiété se présente sous forme d’une jolie boîte aux couleurs douces dans laquelle se trouvent un guide et 25 petites cartes format poche qui sont imprimées des deux côtés avec d’une part un thème apaisant et à l’endos le thème repris en quelques lignes plus précises de techniques éprouvées que l’on peut trimballer sur soi au travail ou à l’école pour rappels autant de fois que besoin. Le livre reprend ensuite chapitre par chapitre chacune des versions simplifiées des cartes avec des détails et des conseils additionnels pour améliorer votre humeur, votre concentration et votre qualité de vie.

Cartes contre l’anxiété
Auteures : Dre Pooky Knightsmith et Kim Davies
Éditeur : Broquet

Donc, en bref, simplement garder les cartes dans les poches ou dans l’espace plastifié du sac à dos et le livre dans votre coin lecture préféré pour vous rappeler aussi souvent que nécessaire ces techniques apaisantes.

Cartes contre l’anxiété, élaboré par deux expertes de la psychologie et du bien-être, Dre Pooky Knightsmith et Kim Davies, est publié aux éditions Broquet.


Deuil animalier

L’amour que portent les propriétaires d’animaux domestiques à leur chien, chat, perroquet ou cheval est tout aussi fort ou plus même que pour des êtres humains. Et voici un livre qui permet de passer au travers du décès de l’animal chéri.

deuil animalier

Deuil animalier
Auteure : France Carlos
Éditeur : Broquet

Qu’il s’agisse de maladie ou autre, la douleur et les souvenirs sont bien réels.

L’auteure, France Carlos, diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal et devenue la référence en ce domaine, accepte les consultations de personnes endeuillées depuis 2006. C’est elle qui a créé l’expression  »deuil animalier ».

Accepter ce deuil, vivre intensément sa douleur, encaisser les commentaires de personnes proches ou environnantes qui n’avaient peut-être pas la même relation d’amour partagé avec l’animal et possiblement se faisaient japper dessus, apostropher agressivement, griffer…

Le livre en deuxième édition mise à jour et augmentée débute par près de deux pages de dédicaces à Minou ou N’Stein, explique pourquoi les gens acquièrent un animal de compagnie, raconte des cas vécus, raconte la loyauté ou la culpabilité, explique la meilleure manière de s’adresser aux enfants, exprime des témoignages suite à un décès ou à des décès multiples.

On voit bien que le livre part d’une connaissance approfondie du sujet et qu’il sera sûrement d’une grande aide lors d’une séparation définitive entre la personne et son petit animal si affectueux envers elle depuis dix, quinze, vingt ans.


Licornes

licornes

Mon livre à gratter et à dessiner – LICORNES
broquet.qc.ca

Mon livre à gratter et à dessiner, c’est un cahier spiralé qui se pose bien à plat sur une table et qui contient des images magiques de licornes et d’arcs-en-ciel : ça va bien aller pour les enfants qui ne savent pas encore dessiner et qui n’auront qu’à tracer avec le grattoir de bois fourni et retenu par un soyeux ruban pour réussir de merveilleux dessins.

En plus, ces pages sont suivies d’une très belle histoire de licornes, de papillons, de princesses et d’enfants : encore d’autres fantastiques pages à colorier !

Mon livre à gratter et à dessiner – LICORNES est publié chez Broquet Jeunesse et existe aussi en version LAMAS.

broquet.qc.ca


C’est une histoire, Edouard !

Broquet Jeunesse explique comment on fabrique des histoires avec des personnages animaux super sympathiques et des illustrations magnifiques, plus les brefs commentaires du narrateur qui met tout en place.

C’est un livre pour enfants qui est super à lire mais aussi pour créer une petite pièce de théâtre en famille dans laquelle jusqu’à sept personnes, enfants comme adultes, peuvent participer. Une activité géniale pour des moment de bonheur ineffaçables !

c une histoire edouard

C’est une histoire, Edouard !
Auteurs : Frances Watts et David Legge

Éditeur : Broquet Jeunesse, broquet.qc.ca

 


SCIENCE

science

Tout conaître, Volume 1
SCIENCE, éditions Broquet

Je vous propose, par cette canicule, de vous installer dans un endroit frais, à l’ombre d’un bel arbre ou dans votre fauteuil préféré et de vous changer les idées avec ce livre rempli de grandes images toutes couleurs, par exemple en page 26, Règnes du vivant :  » Les récifs de corail, comme cellui-ci, au large des îles Fidji dans le Pacifique Sud, abritent des dizaines de milliers d’espèces.  » ou encore  » La tortue verte, Chelonia mydas, appartient à la grande famille de tortues marines appelée Chelonidae.  »

De très nombreux sujets sont abordés dans cet ouvrage aussi divertissant qu’instructif : Os et muscles, Gravité, Chaleur et énergie, L’univers d’Einstein, Ordinateurs, Matériaux intelligents, Eau terrestre, Terre et Lune, Roches et minéraux, Histoire de l’ADN…

SeulE ou entre amiEs ou en famille, ce livre saura susciter de l’intérêt et alimenter les conversations, possiblement développer des passions.

Tout connaître, Volume 1, SCIENCE est publié aux éditions Broquet.

broquet.qc.ca


Le feu sacré de la joie

Je cherchais quelque chose d’inspirant pour la fin prochaine du COVID-19 :

Aujourd’hui, je tente d’arracher quelques mots sur l’épreuve que Soeur Angèle a vécue en apprenant qu’elle était atteinte d’un cancer. En vain. Pour Soeur Angèle, c’est du passé. Elle n’y pense plus. (Soeur Angèle ou le feu sacré de la joie, Rosette Pipar, Marcel Broquet la nouvelle édition, p. 27)

https://marcelbroquet.com/


Bible pour maîtriser votre anxiété

C’es tun livre exceptionnel dont je vous ai parlé le 6 aout 2019 et qui est infiniment d’actualité. Je viens de le parcourir à nouveau et je suis impressionnée par la variété des thèmes qui y sont abordés.

 » Efforces-vous de ne pas envisager les pires scénarios pour l’avenir  » (p. 141, Le pouvoir de l’instant présent)

 » En acceptant l’idée que la beauté est plurielle. En appréciant votre corps pour ce qu’il nous permet de réaliser, et pas uniquement pour ce qu’il représente. » (p. 294, Gérer son complexe d’insatisfaction et rétablir son estime de soi)

 »Vous pouvez prendre un bain de tilleul, en ajoutant une infusion de fleurs à votre bain. » (p. 233, Secrets d’herboriste : les plantes adaptogènes, antistress et antianxiété, Le tilleul)

Entre parenthèses, le tilleul pousse en abondances à Montréal. Il faut le cueillir quand les arbres nous emplissent de leur parfum et offrent leurs fleurs dans toute leur beauté.

Bible pour maîtriser votre anxiété

Bible pour maîtriser votre anxiété
Auteure : Amélia Lobbé, psychologue
Éditeur : Broquet
broquet.qc.ca


L’Inde dans mon salon

Pour devenir visionnaire comme Rosette Pipar, par ces moments tout particulièrement où tant d’activités magnifiques se font annuler en raison d’une pandémie mondiale, je vous suggère la lecture de son plus récent livre :  » L’Inde dans mon salon, la spiritualité grâce à l’écriture  » publié chez Marcel Broquet, la nouvelle édition.

Rosette Pipar
L’Inde dans mon salon
Marcel Broquet, la nouvelle édition

 » Quand on subit les malheurs, on ne peut s’empêcher d’être dévastés. Je touchai le fond comme une noyée perdue mais qui avait encore le réflexe de rebondir instinctivement. Je dois bien admettre aujourd’hui que cette épreuve m’a permis de découvrir des ressources insoupçonnées en moi.  » (p. 90)

Bonne lecture !

Pour en savoir plus, j’ai eu le plaisir de rencontrer Rosette Pipar au Salon du livre de Montréal 2019. Voici l’entrevue vidéo : https://montreal157.wordpress.com/2019/12/07/rosette-pipar/


SEMIS

Les semis du jardinier paresseux

Les semis du jardinier paresseux,
Auteur Larry Hodgson,
Éditeur Broquet
Les semis du jardinier paresseux
Auteur : Larry Hodgson
Éditeur : Broquet

Vient de paraître en pleine saison de planification, ce livre génial de Larry Hodgson contient des informations claires accompagnées de photos pour plus de 350 légumes, fines herbes et fleurs vivaces, bisannuelles et annuelles.

Pour chacun de ces semis, une description, des commentaires brefs sur la facilité de culture avec des conseils et l’info sur l’ensoleillement, la profondeur du semis, le temps de germination, la transplantation, la hauteur, l’espacement, l’exposition, le sol.. et surtout les zones ainsi que les dates pour les semis intérieurs et les semis extérieurs. De plus, pour les fines herbes, on trouve son utilisation, quelles parties de la plante et s’il faut utiliser la plante fraîche, congelée ou sechée.

C’est le temps en février de planifier votre jardin estival et ce livre est parfait pour vous aider à le faire avec en plus toute une première partie avec les explications, la planification, les infos sur le matériel qu’il faut pour commencer vos semis et vous apprendrez en 2 secondes à vous fabriquer vous-même une mini serre super facile et sans tracas pour ensuite profiter de belles fleurs ou herbes ou légumes tout l’été.

C’est vraiment un livre qui vous aidera à devenir jardinier-jardinière, que ce soit pour quelques plants ou pour tout un jardin.

Bon jardinage avec les conseils du jardinier paresseux aux éditions Broquet !

broquet.qc.ca


Ménopause

Mieux vivre sa ménopause sans médicaments

Broquet publie toute une géniale série de livres pour nous aider à nous soigner naturellement et plus encore celui-ci sur la ménopause qui suggère plusieurs sortes d’exercices incluant un super entraînement en piscine. Les problèmes de la ménopause à l’eau !

Et ce n’est pas tout, on y parle d’alimentation avec des recettes, également de phytothérapie, de gemmothérapie… On vous explique tout ça et davantage pour vous aider à comprendre le bouleversement qui vous traverse.

Pour les exercices au sol et le yoga, ils sont bien expliqués et sont accompagnés de nombreux graphiques pour les illustrer.

J’ai surtout aimé aussi le tableau qui éclaircit l’équilibre dans l’assiette, indiquant les IG :

 » Aujourd’hui, les glucides sont classés en fonction de leur index glycémique. Cet index mesure la capacité d’un glucide donné à faire monter plus ou moins rapidement le taux de sucre dans le sang après avoir été ingéré.  » (p. 35, 4, Privilégiez les glucides à IG bas ou modéré)

Vraiment, l’ouvrage de Sophie Pensa et Stéphanie Mezerai, Mieux vivre sa ménopause sans médicaments publié aux éditions Broquet est une source importante d’information pour celles qui veulent passer en souriant à travers les bouffées de chaleur et les inconvénients reliés à la ménopause.

broquet.qc.ca