Archives de Catégorie: critiques – livres

Bombes de bain

Faites-vous plaisir, faites-les vous-même : bombes effervescentes et autres produits pour le corps.

Faites de votre vie un vrai petit spa super excitant et relaxant avec les recettes de ce livre absolument parfait à offrir en cadeau ou pour faire des cadeaux à offrir !

Bombes de bain,
Isabel et Caroline Bercaw,
Broquet
Bombes de bain
Isabel et Caroline Bercaw
Broquet

Isabel et Caroline Bercaw, les auteures du livre, ont créé leur entreprise alors qu’elles étaient adolescentes alors moi je dis qu’elles sont véritablement un exemple à suivre pour les idées, les initiatives, l’originalité. Elles sont encore jeunes, suivez-les sur Instagram !

Il y a plus de 100 recettes amusantes et pétillantes de bombes de bain mais pas seulement puisque le livre contient aussi des idées pour des produits de bain et de beauté comme des masques, sels de bain, crèmes, gommages, baumes à lèvres, lotions…, à faire soi-même sans se ruiner.

Bombes de bain, par Isabel et Caroline Bercaw, est disponible chez Broquet.

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Le CERVEAU

Dans ce nouveau livre, Marie-Paule Dessaint fait véritablement le tour de la question du cerveau, renseignant ses lecteurs et lectrices sur l’inquiétude par rapport aux ratés de la mémoire ou sur la capacité de nous concentrer, de prendre des décisions éclairées ou de comprendre parfaitement des idées abstraites.

Le CERVEAU
Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence
Auteure : Marie-Paule Dessaint, Ph. D.
Éditeur : Broquet
Le CERVEAU
Comment entretenir votre mémoire

et votre intelligence
Auteure : Marie-Paule Dessaint, Ph. D.
Éditeur : Broquet

L’auteure propose ici un guide pratique avec des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour vaincre les ennemis de la mémoire et de l’intelligence parmi lesquels on retrouve l’obligation de tout faire rapidement et l’exposition quotidienne aux réseaux sociaux et au bombardement incessant d’informations, y compris les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies.

Un livre qui s’adresse à toutes populations, jeunes et vieillissantes
Ce livre vous fournit des moyens de vous protéger, d’exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances. Marie-Paule Dessaint y explique le cerveau, le processus de mémorisation, la santé et la maladie. Elle vous indique entre autres comment préparer un discours, comment faire pour apprendre des choses par coeur, pour ne pas devenir esclave de votre GPS… Le tout dans un langage clair et facile à lire et à comprendre, avec même un peu d’humour. Tout est écrit pour ne pas s’y perdre dans notre monde qui est de plus en plus exigeant envers la population active mais aussi envers les aînés qui s’inquiètent de leur vieillissement et de la maladie d’Alzheimer lesquels font l’objet de nombreuses pages en tout début d’ouvrage.

Laissez un vrai bon livre sur la question vous renseigner sur comment entretenir votre mémoire et votre intelligence.

Citation / Extrait

Ce sont des médicaments consommés par des étudiants, des enseignants et des professionnels pour bien des raisons sans lien avec leur fonction curative d’origine. Ces gens y ont recours pour compenser leurs difficultés d’apprentissage, s’adapter aux multiples attentes à leur endroit, être meilleurs que les autres, plus performants sur le plan intellectuel, donner un meilleur rendement, tenir la cadence, soutenir la compétition, être beaucoup mieux concentrés, affiner leur réflexion ou même lire un document important sans se laisser déconcentrer, en plus de résister plus longtemps à la fatigue. Voilà tout un programme ! Nous revenons toujours à cette obligation de performance. Dommage ! (Que penser des amplificateurs cognitifs ?, p. 55)

Le CERVEAU, Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., est disponible aux éditions Broquet. Dre Marie-Paule Dessaint sera au stand 150 du Salon du Livre de Montréal, de 13h à 16h, les samedi 23 et dimanche 24 novembre à la Place Bonaventure.


Mes huiles essentielles

ANTI-ARTHROSE

Ces temps-ci, on voit partout des suggestions pour nous aider à changer de saisons sans douleurs articulaires qui peuvent avoir 5 grands impacts sur la vie quotidienne : brièvement, 65% un ralentissement de sommeil, 56% des limites ou même un arrêt temporaire d’activités de loisir, 30% son activité professionnelle, 24% a vu sa vie de famille affectée et 21% sa vie de couple (Source : Inserm, étude citée par Danièle Festy et Anne Dufour dans leur tout récent livre Mes huiles essentielles ANTI-ARTHROSE – Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, Broquet 2019).

J’ai parcouru le livre de Danièle Festy et Anne Dufour comme on nage vers la bouée au milieu du lac car les informations qu’il contient sont fabuleuses pour garder une vie active malgré les douleurs articulaires qui sont de plus en plus nombreuses, non seulement chez les aînés et les aînées mais aussi chez les jeunes qui développent de gros muscles dans les pouces.

Dans ce livre, les auteures parlent de douleurs lombaires, d’entorses de la cheville, de fatigue chronique, aussi de la goutte qui refait une apparition, avec des conseils soit de massage, de bains ou autres, de vitamines, des exercices expliqués, conseils alimentaires, phyto… Les auteures y listent  » le top 10 des huiles essentielles anti-rhumatismes », 11 huiles essentielles qui soulagent l’arthrose et leur utilisation, 17 questions-réponses pour comprendre, les 14 alliés antidouleur, les 7 aliments antidouleur, 53 soins aroma illustré et plus de 200 conseils de vie quotidienne et d’activité physique pour entretenir nos articulations. Une petite bible que je suis trop heureuse d’avoir à la maison et que je vous recommande chaleureusement.

Mes huiles essentielles ANTI-ARTHROSE – Arthrite, arthrose, polyarthrite rhumatoïde, de Danièle Festy et Anne Dufour est pulibé chez #Broquet.

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Le pouvoir des femmes

Déployez les 16 forces qui font de vous UNE FEMME EXCEPTIONNELLE !

Un livre exceptionnel vient de paraître aux éditions Broquet.

Le pouvoir des femmes
Auteure : Susan Nolen-Hoeksema
Éditions Broquet

Dans ce livre, vous découvrirez les 16 forces mentales, émotionnelles, identitaires et relationnelles qui sont propres aux femmes avec des exercices simples pour vous aider à reconnaître et à revendiquer chacune de ces forces. En plus, le livre contient nombre d’exemples inspirants de femmes inspirantes, des femmes qui chaque jour rendent le monde meilleur. On en parlent que trop peu ! Aussi dans ce plus récent livre de Susan Nolen-Hoeksema, les thématiques essentielles pour savoir comment appliquer vos forces dans vos rôles de leader, de mère, d’amante ou encore lors d’épreuves.

CITATION / EXTRAIT

La recherche a identifié au moins quatre de ces forces :
. Les femmes sont capables de considérer de nombreuses façons d’utiliser les ressources existantes pour atteindre leurs objectifs. Elles acceptent qu’il n’y ait pas uniquement une manière de faire les choses, et elles apprécient des approches inédites et innovantes pour résoudre des problèmes. (p. 40, Le nouveau sens de l’intelligence)

L’AUTEURE
Susan Nolen-Hoeksema est professeure de psychologie à l’Université de Yale. Elle a été récompensée à plusieurs reprises pour ses recherches sur la dépression, les humeurs et les questions du genre. Elle est l’auteure aussi du best-seller Ces femmes qui pensent trop.

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Bible anxiété

La Bible pour maîtriser votre anxiété est écrite comme un véritable livre universitaire avec lexique et tout mais surtout avec une pensée structurée facile à suivre. Avec cette bible sur l’anxiété en mains, on a l’impression qu’on pourra avancer et apprendre ce qu’il faut pour survivre et franchir les innombrables occasions d’inquiétudes de la vie.

La Bible pour maîtriser votre anxiété  par Amélia Lobbé, psychologue
Éditions Broquet
La Bible pour maîtriser votre anxiété
Auteure : Amélia Lobbé, psychologue
Éditions Broquet

Partant du début, c’est-à-dire de comprendre l’anxiété, on passe à une boîte à outils d’urgence contre l’anxiété et les crises d’angoisse du quotidien pour ensuite apprivoiser l’anxiété chronique, plus des techniques et plus pour trouver des réponses et des comportements à adopter.

Une petite merveille de plus de 300 pages, éditions Broquet, La Bible pour maîtriser votre anxiété est écrit par Amélia Lobbé, psychologue.

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Le livre Histoire de jouets

Le 4e film vient de sortir et avec lui le livre pour habituer les enfants à LIRE !

L’aventure de Woody en réalité augmentée avec des pages toutes super excitante avec tous les personnages incluant les Martiens qui vivaient à l’intérieur d’une machine distributrice, la bergère Bo qui a quitté la maison avec son troupeau et voyage maintenant de ville en ville pour aider les jouets en difficulté, Gabby Gabby et les poupées ventriloques…

EXTRAIT / CITATION

Monsieur et Madame PATATE
Même si Monsieur Patate était le jouet d’Andy et Madame Patate celui de Molly, ils tombèrent follement amoureux.
(p. 19)

Histoire de JOUETS 4 est publié en français aux éditions Broquet.


Le grand livre des chakras

Tout nouveau, vraiment un grand livre sur les chakras, un livre qui les examine un par un et qui fait le lien avec les pierres et les herbes ainsi que les tarots qui leur sont reliés et aussi pour chacun des chakras, un exercice de méditation simple.

L’auteure, Dr. Athena Perrakis, est la fondatrice de Sage Goddess. Avec ce grand livre, elle a véritablement réussi son Guide d’initiation pour équilibrer, guérir et débloquer les chakras pour la santé et l’énergie positive.

Visuellement, des impressions de couleurs, des images évocatrices ainsi que des photos inspirantes entourent les textes formant un tout qui donne l’envie de s’y reférer souvent.

EXTRAIT / CITATION
 » Tout comme votre corps physique va tirer avantage d’un check-up régulier, vos chakras vont aussi bénéficier d’une évaluation régulière. Il y a beaucoup de façons différentes d’évaluer l’état des chakras, mais cet exercice est un moyen facile d’évaluer rapidement et de manière efficace l’état actuel de vos centres d’énergie, et de recevoir guidance et sagesse sur l’endroit où votre attention est nécessaire en ce moment.  » (p. 11, Introduction, Exercice d’intégration, Évaluation des chakras)

Publié par Broquet.


J’ai décidé de m’aimer

Dans ce livre de la collection VIVRE publié aux éditions Broquet, Diane Baran explique les 7 étapes clés pour cultiver l’amour de soi. Et ça tombe en plein dans le mille.

J'ai décidé de M'AIMER, 7 étapes clés pour cultiver l'amour de soi, Auteure : Diane Baran, Éditions Broquet, collection VIVRE.

EXTRAITS / CITATIONS
 » Dites merci à vos crises de nerfs  »
 » Involontairement, nous sommes tous plus ou moins coupés de nos émotions. C’est un réflexe de protection quand, enfant, les émotions que nous ressentions n’ont pas été suffisamment entendues ou qu’elles ont fait l’objet de jugements.  » (p. 13, Pour m’aimer, je reconnais mes émotions)

Rempli de mots bons pour soi, ce livre contient aussi des exercices, des listes, des exemples d’autres personnes, des idées clés à retenir, des phrases à méditer, des méthodes d’action, des moyens de désamorcer la colère et de la transformer… Bref, un petit trésor à consulter chaque jour et des outils à mettre en pratique !

J’ai décidé de M’AIMER, 7 étapes clés pour cultiver l’amour de soi
Auteure : Diane Baran, Éditions Broquet, collection VIVRE.
https://www.broquet.qc.ca/produit/jai-decide-de-maimer/


EXPO : Les meilleurs en alimentation

Expo Manger Santé et Vivre Vert
150 conférences et démos
Près de 350 exposants
Innombrables dégustations

L’Expo Manger Santé et Vivre Vert, c’est en fin de semaine au Palais des Congrès. L’événement très très couru pour tous les produits que l’Expo nous donne l’opportunité de gouter, pour tous les experts que l’on peut rencontrer afin de répondre à cette petite question de santé qui nous intéresse, pour tous les conférenciers que l’on peut écouter sur plein de sujets au coeur des tendances et des changements majeurs dans les habitudes de consommation… C’est vraiment unique et fabuleux. Et c’est chez nous pour la 22e édition déjà.

Pour les végétariens, les végans, les sans gluten, les bio, les écolos, les zéro déchet, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert vous permet de discuter avec ceux et celles qui vous proposent des outils concrets pour améliorer votre bien-être tout au long de l’année.

Allez-y avec vos amis les plus chers et apportez votre charriot d’épicerie car vous ne manquerez pas d’y glisser plein de nouveautés ou de produits actuels à prix spécial Expo.

Expo Manger Santé et Vivre Vert
https://expomangersante.com/


10 clés

10 clés


Les 10 clés du développement personnel

Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien
Auteur : Yves-Alexandre Thalmann
Éditeur : Broquet, collection VIVRE

Être heureuse en 2019 et suivantes, c’est ce que pourrait vous apporter la lecture de cette nouvelle publication remplie de  »véritables bonnes idées propices à votre épanouissement, un épanouissement durable ».

En effet, le grand amoureux du développement personnel Yves-Alexandre Thalmann explique dans ce 50e ouvrage comment ne pas suivre 10 croyances populaires ou possiblement popularisées pour mieux comprendre le véritable fonctionnement du bonheur.

Un exemple : l’adaptation hédonique. Hein ? C’est quoi l’adaptation hédonique ? C’est l’exigence qui augmente à mesure qu’on a des moyens plus grands.

 » Imaginez un étudiant sans le sou. (…) Grâce à quelques économies réalisées, il peut acquérir un vélo qui lui permet de gagner du temps lors de ses déplacements. La bicyclette achetée d’occasion n’est plus toute neuve : sa peinture est abîmée, quelques pièces sont attaquées par la rouille, un grincement se fait entendre lorsqu’on pédale, etc. Mais l’essentiel est là : il roule et notre étudiant en éprouve une grande satisfaction. Tous les matins, lorsqu’il enfourche son engin, il se répète à quel point ce véhicule lui est utile et améliore sa qualité de vie. »

L’histoire de l’étudiant ne se termine pas là et on peut à la fin apprécier ce qu’il se passe lorsque devenu mature il se remet au vélo à un âge avancé afin de recouvrer la santé mais que ses moyens d’entrepreneur à succès lui permettent maintenant l’achat d’un rutilant vélo de luxe qui représente bien son image et son haut standing.

Tout au long des 10 clés du développement personnel expliquées dans ce livre de Yves-Alexandre Thalmann, on trouve des énoncés invalidés par la recherche suivis de versions alternatives en fonction des connaissances actuelles en psychologie. Également, une anecdote est intercalée entre chacun des chapitres. De plus, des encadrés vous permettront de faire des comparaisons à bon escient et ce, malgré l’interdit qui vous ferait dénigrer ou vous sentir moindre. Il traite aussi de communication non verbale dont le décodage pourrait être équivoque dans un monde où le mensonge est l’enfance de l’art…

Vraiment, c’est un des meilleurs livres de développement personnel que j’ai vu et surtout il a pour objet de vous apprendre à être heureuse ! Quel magnifique moyen de débuter l’année !