Archives de Tag: Broquet

Guide ÉCORESPONSABLE

Apprendre à mieux consommer

Guide écoresponsable
Auteure : Cynthia Desrosiers
Éditeur : Broquet

Un nouveau guide écoresponsable vient de paraître aux éditions Broquet. Avec tous les sujets traités dans ce livre qui contient 20 catégories, on est vraiment en très bonne voie de savoir quoi faire avec nos produits cuisine, femmes, enfants, animaux, notre consommation, eau, énergie, nos déchets, au bureau, la mode, les moyens de transport…

CITATIONS / EXTRAITS

Le vinaigre blanc peut facilement remplacer les produits commerciaux dans une multitude de tâches ménagères. (p. 47, LE VINAIGRE)

Il existe de plus en plus d’endroits où il est possible de louer des locaux équipés pour effectuer différentes tâches manuelles que vous ne pouvez faire chez vous. Par exemple des ateliers de menuiserie où vous pouvez réparer ou fabriquer un meuble, des garages de mécanique pour réparer votre voiture, des jardins collectifs où en échange de votre pouce vert vous recevrez des aliments provenant de ce potager, etc. (p. 128, LES COOPÉRATIVES)

Tant et tant de solutions faciles pour vous aider à modifier vos habitudes quotidiennes et à devenir plus écoresponsables sont expliquées dans ce livre. Quelques sujets : les lunettes, les revêtements de sol, les électroménagers, les litières, les textiles, la piscine, la lessive, le café…

Disponible en ligne et en librairie, le Guide ÉCORESPONSABLE de Cynthia Desrosiers est publié chez Broquet.


POTAGER

du jardinier paresseux

POTAGER du jardinier paresseux
Auteur : Larry Hodgson
Éditeur : Broquet

Oui oui, avec la neige et le vent dehors, c’est le moment de planifier votre jardin d’été. Et Larry Hodgson, le jardinier paresseux, partage d’innombrables secrets, tuyaux et idées géniales pour un super potager au Québec, dans son nouveau livre publié chez Broquet.

Pour un potager qui pousse bien de long en large, on parcourt le livre de Larry Hodgson de long en large. On y trouve par exemple comment partir de zéro, comment convertir un potager au niveau du sol à une couche surélevée, quelle part on laisse aux insectes non nuisibles sans rien perdre de toute façon et aussi comment on éloigne les écureuils et autres gros prédateurs ou même les chats, comment corriger le PH du sol, des infos sur les outils d’arrosage ou sur le jardinage à la verticale, sur la récolte et la conservations des légumes…

C’est vraiment un beau livre rempli de tout ce qu’il faut pour réussir un potager rempli de bons légumes et aussi l’aménagement d’un potager sur balcon. En deuxième partie un choix de 40 légumes de culture facile avec pour chacun, une fiche sommaire des caractéristiques, le bon moment de plantation, l’arrosage requis, la période de maturation et les ennemis en plus d’une brève description avec indications précieuses.

EXTRAIT

 » Semis successifs
 » De l’idée de la culture intercalaire et du besoin de garder le potager plein de végétaux découle le concept des semis successifs. C’est un concept facile à saisir : à mesure que le potager se vide après diverses récoltes, on le remplit de nouveau avec d’autres légumes. (…) Certains légumes, comme la laitue et le radis, se prêtent à plusieurs semis successifs durant saison ; on peut même faire des semis successifs aux deux semaines durant tout l’été pour avoir des légmes frais à se mettre sous la dent jusqu’à la fin de l’automne.  » (p. 24)

POTAGER du jardinier paresseux, de Larry Hodgson, est disponible aux éditions Broquet et en ligne dans les librairies.

http://broquet.qc.ca/


Ces plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR

… ou presque !

Inimaginable mais vrai, il existe toute une panoplie de plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR ou presque !!! Et ce serait vraiment formidable d’en faire une petite jungle chez soi, surtout pour les jours de pluie d’automne comme maintenant.

Ces plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR… ou presque !
Auteure : Lisa Eldred Steinkopf
Éditeur : Broquet,
broquet.qc.ca

Faites prospérer votre petite jungle urbaine privée !

Dans ce guide, l’auteur Lisa Eldred Steinkopf décrit vraiment bien par leurs appellations multiples avec les dimensions et surtout avec une indication à savoir si la plante est toxique pour les animaux domestiques. Elle prodigue plein de conseils détaillés, par exemple comment et combien arroser, de même que des astuces sur les techniques de multiplication ainsi que les problèmes qui pourraient survenir. Bien sûr, de grandes photos couleurs accompagnent les descriptions.

Publié chez Broquet, Ces plantes d’intérieur qui poussent dans le NOIR… ou presque ! est une découverte emballante.  » Elles résistent à tout, même au manque de lumière.  »


Les plantes d’intérieur

De quoi vous ficher du confinement !
Magnifiquement apaisantes, les plantes d’intérieur peuvent aussi représenter une super activité qui occupe autant le corps que l’esprit et que l’intelligence. Dans son plus récent livre, notre ami Larry Hodgson, aka le jardinier paresseux, nous présente une troisième édition revue et augmentée avec plus de 1000 plantes et 300 fiches. De quoi vous ficher du confinement !

Les plantes d'intérieur 
Auteur : Larry Hodgson 
Éditeur : Broquet
Les plantes d’intérieur
Auteur : Larry Hodgson
Éditeur : Broquet

Cartes contre l’anxiété

Vous avez peur d’avoir  »joué votre dernière carte » ? Mais non ! Broquet vous en fournit 25 pour vous aider à faire face à la musique un peu cacophonique et anxiogène actuelle !

25 cartes avec un livre qui contient des techniques de thérapie comportementale cognitive éprouvées pour gérer les émotions non désirées, depuis les situations d’inquiétude spécifiques jusqu’au sentiment de panique généralisée.

Cartes contre l’anxiété se présente sous forme d’une jolie boîte aux couleurs douces dans laquelle se trouvent un guide et 25 petites cartes format poche qui sont imprimées des deux côtés avec d’une part un thème apaisant et à l’endos le thème repris en quelques lignes plus précises de techniques éprouvées que l’on peut trimballer sur soi au travail ou à l’école pour rappels autant de fois que besoin. Le livre reprend ensuite chapitre par chapitre chacune des versions simplifiées des cartes avec des détails et des conseils additionnels pour améliorer votre humeur, votre concentration et votre qualité de vie.

Cartes contre l’anxiété
Auteures : Dre Pooky Knightsmith et Kim Davies
Éditeur : Broquet

Donc, en bref, simplement garder les cartes dans les poches ou dans l’espace plastifié du sac à dos et le livre dans votre coin lecture préféré pour vous rappeler aussi souvent que nécessaire ces techniques apaisantes.

Cartes contre l’anxiété, élaboré par deux expertes de la psychologie et du bien-être, Dre Pooky Knightsmith et Kim Davies, est publié aux éditions Broquet.


Deuil animalier

L’amour que portent les propriétaires d’animaux domestiques à leur chien, chat, perroquet ou cheval est tout aussi fort ou plus même que pour des êtres humains. Et voici un livre qui permet de passer au travers du décès de l’animal chéri.

deuil animalier

Deuil animalier
Auteure : France Carlos
Éditeur : Broquet

Qu’il s’agisse de maladie ou autre, la douleur et les souvenirs sont bien réels.

L’auteure, France Carlos, diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal et devenue la référence en ce domaine, accepte les consultations de personnes endeuillées depuis 2006. C’est elle qui a créé l’expression  »deuil animalier ».

Accepter ce deuil, vivre intensément sa douleur, encaisser les commentaires de personnes proches ou environnantes qui n’avaient peut-être pas la même relation d’amour partagé avec l’animal et possiblement se faisaient japper dessus, apostropher agressivement, griffer…

Le livre en deuxième édition mise à jour et augmentée débute par près de deux pages de dédicaces à Minou ou N’Stein, explique pourquoi les gens acquièrent un animal de compagnie, raconte des cas vécus, raconte la loyauté ou la culpabilité, explique la meilleure manière de s’adresser aux enfants, exprime des témoignages suite à un décès ou à des décès multiples.

On voit bien que le livre part d’une connaissance approfondie du sujet et qu’il sera sûrement d’une grande aide lors d’une séparation définitive entre la personne et son petit animal si affectueux envers elle depuis dix, quinze, vingt ans.


SCIENCE

science

Tout conaître, Volume 1
SCIENCE, éditions Broquet

Je vous propose, par cette canicule, de vous installer dans un endroit frais, à l’ombre d’un bel arbre ou dans votre fauteuil préféré et de vous changer les idées avec ce livre rempli de grandes images toutes couleurs, par exemple en page 26, Règnes du vivant :  » Les récifs de corail, comme cellui-ci, au large des îles Fidji dans le Pacifique Sud, abritent des dizaines de milliers d’espèces.  » ou encore  » La tortue verte, Chelonia mydas, appartient à la grande famille de tortues marines appelée Chelonidae.  »

De très nombreux sujets sont abordés dans cet ouvrage aussi divertissant qu’instructif : Os et muscles, Gravité, Chaleur et énergie, L’univers d’Einstein, Ordinateurs, Matériaux intelligents, Eau terrestre, Terre et Lune, Roches et minéraux, Histoire de l’ADN…

SeulE ou entre amiEs ou en famille, ce livre saura susciter de l’intérêt et alimenter les conversations, possiblement développer des passions.

Tout connaître, Volume 1, SCIENCE est publié aux éditions Broquet.

broquet.qc.ca


Ménopause

Mieux vivre sa ménopause sans médicaments

Broquet publie toute une géniale série de livres pour nous aider à nous soigner naturellement et plus encore celui-ci sur la ménopause qui suggère plusieurs sortes d’exercices incluant un super entraînement en piscine. Les problèmes de la ménopause à l’eau !

Et ce n’est pas tout, on y parle d’alimentation avec des recettes, également de phytothérapie, de gemmothérapie… On vous explique tout ça et davantage pour vous aider à comprendre le bouleversement qui vous traverse.

Pour les exercices au sol et le yoga, ils sont bien expliqués et sont accompagnés de nombreux graphiques pour les illustrer.

J’ai surtout aimé aussi le tableau qui éclaircit l’équilibre dans l’assiette, indiquant les IG :

 » Aujourd’hui, les glucides sont classés en fonction de leur index glycémique. Cet index mesure la capacité d’un glucide donné à faire monter plus ou moins rapidement le taux de sucre dans le sang après avoir été ingéré.  » (p. 35, 4, Privilégiez les glucides à IG bas ou modéré)

Vraiment, l’ouvrage de Sophie Pensa et Stéphanie Mezerai, Mieux vivre sa ménopause sans médicaments publié aux éditions Broquet est une source importante d’information pour celles qui veulent passer en souriant à travers les bouffées de chaleur et les inconvénients reliés à la ménopause.

broquet.qc.ca


Bombes de bain

Faites-vous plaisir, faites-les vous-même : bombes effervescentes et autres produits pour le corps.

Faites de votre vie un vrai petit spa super excitant et relaxant avec les recettes de ce livre absolument parfait à offrir en cadeau ou pour faire des cadeaux à offrir !

Bombes de bain,
Isabel et Caroline Bercaw,
Broquet
Bombes de bain
Isabel et Caroline Bercaw
Broquet

Isabel et Caroline Bercaw, les auteures du livre, ont créé leur entreprise alors qu’elles étaient adolescentes alors moi je dis qu’elles sont véritablement un exemple à suivre pour les idées, les initiatives, l’originalité. Elles sont encore jeunes, suivez-les sur Instagram !

Il y a plus de 100 recettes amusantes et pétillantes de bombes de bain mais pas seulement puisque le livre contient aussi des idées pour des produits de bain et de beauté comme des masques, sels de bain, crèmes, gommages, baumes à lèvres, lotions…, à faire soi-même sans se ruiner.

Bombes de bain, par Isabel et Caroline Bercaw, est disponible chez Broquet.

broquet.qc.ca


Le CERVEAU

Dans ce nouveau livre, Marie-Paule Dessaint fait véritablement le tour de la question du cerveau, renseignant ses lecteurs et lectrices sur l’inquiétude par rapport aux ratés de la mémoire ou sur la capacité de nous concentrer, de prendre des décisions éclairées ou de comprendre parfaitement des idées abstraites.

Le CERVEAU
Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence
Auteure : Marie-Paule Dessaint, Ph. D.
Éditeur : Broquet
Le CERVEAU
Comment entretenir votre mémoire

et votre intelligence
Auteure : Marie-Paule Dessaint, Ph. D.
Éditeur : Broquet

L’auteure propose ici un guide pratique avec des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour vaincre les ennemis de la mémoire et de l’intelligence parmi lesquels on retrouve l’obligation de tout faire rapidement et l’exposition quotidienne aux réseaux sociaux et au bombardement incessant d’informations, y compris les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies.

Un livre qui s’adresse à toutes populations, jeunes et vieillissantes
Ce livre vous fournit des moyens de vous protéger, d’exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances. Marie-Paule Dessaint y explique le cerveau, le processus de mémorisation, la santé et la maladie. Elle vous indique entre autres comment préparer un discours, comment faire pour apprendre des choses par coeur, pour ne pas devenir esclave de votre GPS… Le tout dans un langage clair et facile à lire et à comprendre, avec même un peu d’humour. Tout est écrit pour ne pas s’y perdre dans notre monde qui est de plus en plus exigeant envers la population active mais aussi envers les aînés qui s’inquiètent de leur vieillissement et de la maladie d’Alzheimer lesquels font l’objet de nombreuses pages en tout début d’ouvrage.

Laissez un vrai bon livre sur la question vous renseigner sur comment entretenir votre mémoire et votre intelligence.

Citation / Extrait

Ce sont des médicaments consommés par des étudiants, des enseignants et des professionnels pour bien des raisons sans lien avec leur fonction curative d’origine. Ces gens y ont recours pour compenser leurs difficultés d’apprentissage, s’adapter aux multiples attentes à leur endroit, être meilleurs que les autres, plus performants sur le plan intellectuel, donner un meilleur rendement, tenir la cadence, soutenir la compétition, être beaucoup mieux concentrés, affiner leur réflexion ou même lire un document important sans se laisser déconcentrer, en plus de résister plus longtemps à la fatigue. Voilà tout un programme ! Nous revenons toujours à cette obligation de performance. Dommage ! (Que penser des amplificateurs cognitifs ?, p. 55)

Le CERVEAU, Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., est disponible aux éditions Broquet. Dre Marie-Paule Dessaint sera au stand 150 du Salon du Livre de Montréal, de 13h à 16h, les samedi 23 et dimanche 24 novembre à la Place Bonaventure.