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DVD Yoga

DVD Absolument Yoga/Hatha Flow  avec Sylvie Tremblay  Fondatrice et directrice Yoga Sangha    Programme de 20 sessions, durée totale de 560 minutes

Coffret DVD
Absolument Yoga/Hatha Flow
avec Sylvie Tremblay
Fondatrice et directrice
Yoga Sangha
Programme de 20 sessions, durée totale de 560 minutes

Débutant par le siège de l’équilibre, ce coffret de 3 DVD offre une saison complète d’émissions dynamiques et toniques sur le yoga, explicitement et tout en respectant ses limites, ayant pour but ultime d’aligner le corps, de contribuer à l’équilibre complet afin de se sentir mieux autant dans la tête que dans le corps.

Les premiers exercices du premier DVD ressemblent à des aérobies plus précises, ce qui implique que la plupart des gens, hommes et femmes comme on le voit dans ces démonstrations vraiment bien expliquées, peuvent s’adonner à cette pratique qui va plus loin que simplement la structure et la santé du corps physique.

L’animatrice, Sylvie Tremblay, est devenue une référence en matière de yoga partout au Québec grâce à son émission quotidienne. Plus de vingt années de pratique et quatorze années d’enseignement ont garanti sa renommée au Canada et sur la scène internationale où elle enseigne. Yoga Sangha, qu’elle dirige et a fondé à Montréal, est fréquenté par des milliers d’élèves chaque année.

Mieux-être
« Faire circuler l’énergie vitale »
« Si vous avez un petit peu donc de tension derrière les jambes, je pourrais garder ma jambe légèrement fléchie et à mon rythme remonter, ce qui serait approprié. Dans le fond, ce qu’on veut c’est activer la hanche. »
« On l’appelle la posture de l’éternel, pourquoi ? Parce que on est entre le future et le passé.
« Il y a plein de corrélations à faire entre la gymnastique occidentale et la tradition du yoga parce que, comme elle est millénaire elle a inspiré beaucoup beaucoup d’approches contemporaines. »
« Soyez indulgent ; tout ce que vous faites pour vous a un impact à long terme. »
« On garde les doigts au sol et on regarde au plafond. »
« À chaque fois on va un petit peu plus loin mais on ne fait pas violence au corps. »

Ces exercices de yoga sont vraiment bien présentés ; ils sont aussi démontrés et expliqués de manière très sympa, très claire et avec des précisions pour les participants très souples ou moins souples ; on a vraiment l’impression que l’on peut apprendre le yoga ou au moins en prendre ce que l’on peut ou ce que l’on veut de cette série de sessions.

Le coffret ABSOLUMENT YOGA  de TVA Films, MAtv et Yoga Sangha contient 3 DVD pour 20 séances différentes de 27 minutes chacune, comprenant échauffement et Hatha Flow.  Il s’agit d’un corpus stimulant le tonus du corps, les organes essentiels à la santé et à l’esprit « si on veut éventuellement aller plus loin. »

Langue : Français
Durée : 560 minutes
Tourné en HD

Le DVD ABSOLUMENT YOGA est toujours en vente partout.

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