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Zen sans gluten

Ni produits laitiers, aux cuisines et du jardin à la table

Fortes de leur expérience, Manon R. Guérin et Sylvie Rivard nous ont concocté deux livres vraiment super pour les personnes qui doivent oublier dans leur alimentation le gluten et les produits laitiers.

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Curieuses et gourmandes dans leur approche, elles pensent à soulager votre stress en réservant toute une section aux conseils pratiques, un jour à la fois, afin de vous aider à trouver une alternative avant de tout arrêter.

Pour nous faciliter la vie, elles indiquent les aliments et ingrédients à surveiller par des codes rouge, orange et vert. Plus, elles intègrent un chapitre Foire aux questions, comme s’il s’agissait d’un site web puisque de fait, elles animent aussi un blogue : masalopetteetmontablier.com.

Salopette en effet car il s’agit de deux livres qu’elles ont publiés ce mois-ci : le premier, Zen sans gluten… ni produits laitiers contient 90 recettes gourmandes, du déjeuner au dessert et, le deuxième, Du jardin à la table étale 75 recettes pour prendre le virage vert et cuisiner vos récoltes, creusant aussi quelques conseils de jardinage.

Les deux livres sont présentement disponibles en librairie et en ligne.