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Des hommes et des plantes

« L’auteur nous offre ici un livre extrêmement bien documenté qui allie le plaisir de la découverte, pour le dilettante, à celui de la consultation ou de la référence spécifique pour l’intervenant du milieu de la santé. »

Des hommes et des plantes Auteur :  Claude Gagnon Éditeur : Marcel Broquet

Des hommes et des plantes
Auteur : Claude Gagnon
Éditeur : Marcel Broquet

Tout est dit dans cette préface du Dr Nathalie de Grandpré.

Ce tout nouveau livre de Claude Gagnon publié chez Marcel Broquet, soutitré la petite histoire des médecines nutritionnelles c’est tout simplement, la santé par les plantes.

On y trouve plein d’information à savoir comment préserver sa santé ; quelles découvertes font en sorte que les gens se sont mis à manger des pommes grenades ou à boire du jus de grenade et pourquoi choisir l’un ou l’autre ; des techniques nutritionnelles concernant la conservation, la congélation, la restauration, la supplémentation des aliments ; on apprend laquelle est « la plante de l’immortalité », une plante « accessible à tous, dans toutes les cultures, sous presque tous les climats et à peu de frais » (p. 135).

Les textes sont faciles à lire, faciles à comprendre.

EXTRAITS

« D’un point de vue purement esthétique et gustatif, il n’est pas compréhensible que les nutritionnistes doivent encourager la consommation des fruits qui sont pourtant si bons au goût. Cette prescription  de s’obliger à manger cinq portions de fruits et légumes quotidiennement est en soi le signe incontestable d’une déviance de la fonction alimentaire moderne. Devoir s’obliger à manger des cerises, des raisins et des pêches est un parfait non-sens et signifie que notre goût est perverti. » (p. 160, La grande vertu des fruits)

« De son côté […] le pigment rouge aide à réparer le foie en empêchant les dépôts de triglycérides (les acides gras) et combat la formation de l’homocystéine (un acide soufré) souvent responsable de l’arthérosclérose. (p. 167, La bétaïne ou la betterave transformée en rose)

Des hommes et des plantes, c’est pour tous les êtres humains, hommes et femmes, qui se soucient de leur santé.


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RECETTES : Délicieusement CRU

Toutes les plus récentes modes des crudivores, qu’ils soient végétaliens ou qu’elles se nourrissent également de quelques aliments des animaux comme les oeufs et le miel ou encore que ces convaincus soient végétariens à l’année ou foodies fashionistas du manger cru à l’occasion, toutes les plus nouvelles avancées se trouvent dans le nouveau livre de recettes et procédés de  Judita Wignall publié chez Guy Saint-Jean.

Délicieusement CRU Auteure : Judita Wignall Guy Saint-Jean éditeur

Délicieusement CRU
Auteure : Judita Wignall
Guy Saint-Jean éditeur

Une petite merveille
Tout y est expliqué, des appareils aux méthodes d’alimentation vivante aux fromages de noix en passant par un fabuleux smoothie des athlètes. Coups de coeur : les explications sur la noix de coco et la barre énergétique du randonneur. On y trouve des jus verts, des soupes, crêpes, sandwichs, sushis, végéburgers, desserts décadents… Des aliments absolument CRUS ET DÉLICIEUX, si peu qu’on se donne la peine de prendre soin de notre santé.

Le livre de recettes nous indique également une information selon laquelle les aliments cuits auraient un effet éveillant les défenses du corps humain, notamment nos globules blancs.

Bref, que vous soyez poussées par votre curiosité ou par l’envie d’être à la fine pointe de l’alimentation pour vos soupers entre amis, Délicieusement CRU contenant recettes, trucs et techniques pour changer votre vie est le livre à posséder et à consulter souvent.

Acheter ou voir la fiche du livre sur le site de Guy Saint-Jean éditeur.

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