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SEMIS

Les semis du jardinier paresseux

Les semis du jardinier paresseux,
Auteur Larry Hodgson,
Éditeur Broquet
Les semis du jardinier paresseux
Auteur : Larry Hodgson
Éditeur : Broquet

Vient de paraître en pleine saison de planification, ce livre génial de Larry Hodgson contient des informations claires accompagnées de photos pour plus de 350 légumes, fines herbes et fleurs vivaces, bisannuelles et annuelles.

Pour chacun de ces semis, une description, des commentaires brefs sur la facilité de culture avec des conseils et l’info sur l’ensoleillement, la profondeur du semis, le temps de germination, la transplantation, la hauteur, l’espacement, l’exposition, le sol.. et surtout les zones ainsi que les dates pour les semis intérieurs et les semis extérieurs. De plus, pour les fines herbes, on trouve son utilisation, quelles parties de la plante et s’il faut utiliser la plante fraîche, congelée ou sechée.

C’est le temps en février de planifier votre jardin estival et ce livre est parfait pour vous aider à le faire avec en plus toute une première partie avec les explications, la planification, les infos sur le matériel qu’il faut pour commencer vos semis et vous apprendrez en 2 secondes à vous fabriquer vous-même une mini serre super facile et sans tracas pour ensuite profiter de belles fleurs ou herbes ou légumes tout l’été.

C’est vraiment un livre qui vous aidera à devenir jardinier-jardinière, que ce soit pour quelques plants ou pour tout un jardin.

Bon jardinage avec les conseils du jardinier paresseux aux éditions Broquet !

broquet.qc.ca


Boules d’énergie

Améliorez vos performances physiques, votre concentration, votre sommeil, votre humeur et plus !
Sans gluten, sans cuisson et elles se congèlent !

Boules d'énergie
Auteure : Cristal Sczebel, (C.H.N.)
Éditeur : Broquet
Boules d’énergie
Auteure : Cristal Sczebel, (C.H.N.)
Éditeur : Broquet

Avec la rentrée cette semaine, Broquet vous propose des boules d’énergie du matin au soir et pour toutes sortes de raisons, c tout petit, ça tient dans la main, c délicieux et ça vous redonne les ressources.

Regroupées en cinq catégories, on peut choisir entre des boules d’énergie pour le petit déjeuner, pour la boîte à lunch, pour stimuler le cerveau, pour améliorer la performance et pour l’heure du coucher. Ce qui est génial dans ce livre, c’est qu’au début de chaque catégorie, on a la liste des ingrédients actifs et en début d’ouvrage, la liste des ingrédients de base ainsi que les outils et techniques sans oublier les régimes alimentaires particuliers, toujours avec une super description.

CITATIONS / EXTRAITS

 » Chocolat noir
Bien que les poudres de cacao ajoutent une saveur de chocolat aux boules d’énergie, il faut parfois avoir recours au produit lui-même. Le chocolat noir est riche en antioxydants et fournit les mêmes bienfaits nutritionnels que les poudres de cacao ; les variétés qui contiennent au moins 70% de cacao ont un taux de sucre réduit et une valeur nutritive globale plus élevée. Pour savoir si un chocolat convient à un régime végan, assurez-vous qu’il ne contient pas de lait ou de produits laitiers modifiés.  » (p. 10, Ingrédients de base, pp. 8-10)

L’auteure, Christal Sczebel, nutritionniste holistique diplômée, explique dans son avant-propos que  » l’heure est venue d’apprendre comment augmenter naturellement votre énergie avec 100 délicieuses boules d’énergie.  »

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