Archives de Tag: conseils

Le dico pour des relations saines

Outils pour développer votre intelligence relationnelle

Le dico pour des relations saines, Outils pour développer votre intelligence relationnelle, conseils, explications, exemples : l’indispensable pour des relations saines, de Jacqueline Arbogast, est publié chez Béliveau éditeur.

Le dico pour des relations saines,
Outils pour développer votre intelligence relationnelle,
Conseils, explications, exemples : l’indispensable pour des relations saines
,
Auteure : Jacqueline Arbogast
Béliveau éditeur

Psychothérapeute et coach de vie spécialiste en PNL, Jacqueline Arbogast nous a déjà fait le cadeau du coeur inestimable de cette autre publication intitulée Les saboteurs sont parmi nous • Comment les reconnaître, s’en protéger et s’en inspirer.

Elle revient cette fois avec un magnifique ouvrage de « conseils, explications, exemples : l’indispensable pour des relations saines », un livre rempli d’inspiration et de modes d’emploi, d’outils relationnels afin qu’il y ait vraiment de la place pour tout le monde, afin de se sortir des patterns abusifs grâce à un livre, un sublime petit abécédaire précis qui décortique et explique les comportements liés à l’intelligence du coeur et à ceux qui en profitent et qui en abusent sans relâche.

CITATIONS / EXTRAITS

« Cette règle des 3 ‹P› est très utile lorsque la personne est confrontée à ce qu’on appelle le triangle dramatique de Karpman (ou triangle pervers) » (p. 119)

« En règle générale, le persécuteur va lancer un ‹hameçon› à l’autre qui va le saisir et, de ce fait, entrer dans ce jeu où il sera la victime. Le sauveur interviendra, car toutes ses actions ont pour but de se faire aimer, de se faire accepter, de ne pas déplaire et d’éviter le rejet, l’affrontement. S’il n’y a pas de troisième personne dans le décor, le persécuteur peut alors jouer le rôle de sauveur auprès de la victime. »

De la même auteure : Les saboteurs sont parmi nous • Comment les reconnaître, s’en protéger et s’en inspirer

Le dico pour des relations saines, Outils pour développer votre intelligence relationnelle, conseils, explications, exemples : l’indispensable pour des relations saines, de Jacqueline Arbogast, est publié chez Béliveau éditeur.


FAUX-VITRAIL

Faux-vitrail Auteure: Julie Lafaille

Faux-vitrail
Auteure: Julie Lafaille
Éditions Broquet

L’art de simuler l’effet vitrail

Feuilleter ce livre est un véritable plaisir en soi et fait bouillonner les idées dans le cerveau. En plus, il est vraiment plein de moyens concrets et détaillés pour se lancer dans un projet créatif absolument unique qui nous permettra de  jouer les impressionnistes même pendant la saison froide.

FAUX-VITRAIL est un livre absolument fantastique comprenant une initiation aux principes de base, des techniques pour surfaces variées comme le verre, le miroir, le plexiglas, l’acétate, le bois, la toile, etc.

25 projets à réaliser
L’auteure Julie Lafaille a également inclus dans ce livre grand format rempli d’idées toutes en couleurs des patrons de toutes sortes allant d’images de bienvenue à des fleurs simples, stylisées, paysages, thèmes comme Noël, l’heure du thé, muffins… et même une tortue de la paix en trois dimensions !

Pour parvenir à un bon résultat
De très nombreux détails sont fournis et illustrés avec d’innombrables conseils et  techniques, des listes de matériel, des cadrages de toutes sortes, une charte de couleurs et mélanges…

Signalons par ailleurs que les éditions Broquet ont aussi publié cette saison un véritable catalogue de 1500 nuances de couleurs dont il sera question dans un article séparé.

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Anne St-Hilaire, une commerçante bien sympa

Hier, je suis allée à la rencontre de la présidente-fondatrice du Centre La Tienda, d’ici à Compostelle, situé à Verdun pour la beauté des lieux et la rencontre du fleuve, au bord duquel elle et son équipe organisent des marches, et d’une nature peu commune à Montréal.

Anne St-Hilaire Présidente-fondatrice Centre La Tienda, d'ici à Compostelle Verdun, (Québec)

Anne St-Hilaire
Présidente-fondatrice
Centre La Tienda, d’ici à Compostelle
Verdun, (Québec)

Anne St-Hilaire a fait le chemin de Compostelle seule alors qu’elle n’avait jamais voyagé et qu’elle sortait d’une période maladie ; elle a voulu se désintoxiquer des essais médicaux et elle a trouvé son rêve : bâtir un lieu à Montréal où les randonneurs de longues routes pourraient obtenir des conseils et se procurer des vêtements confortables et légers, sans compter les produits québécois qu’ils sont en train de créer comme des sacs de couchage, etc.

Anne St-Hilaire Présidente-fondatrice Centre La Tienda, d'ici à Compostelle Verdun, (Québec)

Le comptoir café du Centre La Tienda, d’ici à Compostelle
Verdun, (Québec)

En moins de deux ans, l’entreprise d’Anne St-Hilaire s’est méritée trois prix :

  1. Le premier : 1er prix au concours québécois en entrepreneuriat 2012, Section locale – Catégorie commerce
  2. Entreprise nommée modèle d’excellence – 2013
  3. Ami des aînés, catégorie Argent avec la Fondation du développement local de Verdun, tout récemment reçu.

Pour en savoir plus, visionnez l’entrevue vidéo tournée dans sa boutique et visitez son site web, où sont listés le comptoir café, les conférences et soirées d’animation annoncées dans l’infolettre mensuelle, photos du chemin de Compostelle (fleurs, architecture, paysages) et beaucoup plus, y compris les marches gratuites : diciacompostelle.com.

N’hésitez pas à aller les rencontrer ; ils et elles forment une belle équipe de 5-6 experts en randonnées pédestres de longue durée qui sauront répondre à vos questions et à vos besoins si vous vous lancez dans ce genre d’aventure sportive spirituelle menant à la recherche de soi.

Vidéo et entrevue : Jacqueline Mallette


Le grand livre de la ménopause

Le grand livre de la ménopause  Auteur : Dr Robin N. Phillips, Éditions Broquet

Le grand livre de la ménopause
Auteurs sous la direction du Dr Robin N. Phillips
Éditions Broquet

Pour ne plus être mises au placard après 45 ans, les femmes disposent maintenant d’un livre leur fournissant d’innombrables conseils qui leur permettra de passer la ménopause en beauté, en santé et en activités.

Et au lieu de mettre les femmes à la porte dès l’âge de 40 ans, les employeurs devraient se le procurer et le mettre à la portée du personnel dans leur bibliothèque.

Le grand livre de la ménopause, c’est 248 pages à couverture cartonnée, pleines d’information sur de multiples façons de parer aux problèmes qui surviennent lorsque les femmes se libèrent du cycle menstruel qui leur permettait de concevoir et donner naissance à des enfants.

« Heureusement, les solutions ne manquent pas pour retrouver votre dynamisme », nous indique le livre en page 35, sous le défi de la Fatigue)

AUTRES COURTS EXTRAITS

« Éviter les shampoings au lauryl sulphate de sodium, trop agressif, et préférez des agents lavants à base d’huile d’amande douce ou de coco, de miel, de plantes traitantes ou d’extraits marins » (p. 19, Modifications physiologiques, encadré : Préserver la santé des cheveux)

« Buvez du jus de canneberges non sucré … » (p. 51, Renforcement de la musculature pelvienne, encadré : 8 moyens pour prévenir une infection)

« Selon des études, toutes les boissons gazeuses dont l’eau minérale peuvent accroître le risque d’ostéoporose et de fractures … » (p. 73, Remèdes simples pour les os solides)

Le grand livre de la ménopause, rassemblant sous la direction du Dr Robin N. Phillips les connaissances actuelles d’experts en gyné­cologie, psychologie, sexualité, nutrition, gymnastique et sport, est publié aux Éditions Broquet.


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Mon bébé j’en prends soin

Mon bébé j’en prends soin Auteure : Dr Frances Williams Guy Saint-Jean Éditeur

COUCOU BÉBÉ
Mon bébé j’en prends soin
Le nourrir, le soigner, l’habiller
Auteure : Dr Frances Williams
Guy Saint-Jean Éditeur

Le nourrir, le soigner, l’habiller.

COUCOU BÉBÉ
Bébé est arrivé ; maintenant, voici un livre d’instructions !
… à savoir :
… comment bien le soulever quand il est sur le ventre ou sur le dos ;
… comment le tenir, l’emmailloter ;
… comment le porter, dans les bras ou dans une écharpe de portage ;
… comment apaiser ses pleurs ;
… comment extraire le lait maternel, l’allaiter ;
… comment le sevrer vers les aliments solides ;
… comment lui donner son bain ;
… comment lui prodiguer des soins de secours ;
… comment combler ses besoins pour la tête, les cheveux, les ongles, les dents, etc.

Bref, un livre fantastique rempli de photos couleurs (souvent plusieurs par page) et surtout de nombreux conseils pratiques et judicieux pour ces premiers moments de vie inoubliables.

EXTRAITS

« Soutenez sa tête dans le creux de votre coude en supportant sa poitrine avec votre avant-bras. Placez votre autre bras entre ses jambes de façon que votre main repose sur son ventre. » (p. 11, Comment porter un jeune bébé, À plat ventre dans vos bras – avec 5 photos, une pour chaque manière conseillée de porter un bébé)

« La tasse d’apprentissage en plastique incassable a une base solide et un couvercle à bec verseur. Choisissez-en une à deux anses au moment de sevrer votre bébé. Pour commencer, offrez-lui de l’eau ou du jus de fruits non sucré et dilué. » (p. 37, L’apprentissage de la cuillère)

Vraiment un achat impeccable ! À offrir en cadeau !

Dans la même collection COUCOU BÉBÉ : Manger pour deux

Voir la fiche du livre en ligne sur le site de Guy Saint-Jean Éditeur.

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Le grand livre des purées

Le grand livre des purées est un  livre pratique contient de précieux conseils pour le sevrage et l’introduction de la nourriture dans l’alimentation de bébé.

LE GRAND LIVRE DES PURÉES 100 RECETTES FACILES POUR BÉBÉ GOURMAND Auteure : Annabel Karmel  Éditeur : Guy Saint-Jean, Québec

LE GRAND LIVRE DES PURÉES
100 RECETTES FACILES POUR BÉBÉ GOURMAND
Auteure : Annabel Karmel
Éditeur : Guy Saint-Jean, Québec

Avec ses recettes fruitées ou débordantes de légumes, en passant par les purées minute sans cuisson, les plats de poisson, de viande et de pâtes, cet ouvrage saura mettre toute la maisonnée en appétit, tout en offrant ce qu’il y a de mieux à votre bébé !

Ce livre de recettes contient l’information qu’il faut pour permettre aux mamans (ou aux papas, gardiennes…) de préparer facilement et rapidement plus de 100 délicieuses purées, afin d’offrir à leur enfant, ou à l’enfant dont ils et elles ont la garde, des produits frais et nutritifs.

Le livre présente pour chacune des recettes adaptées aux tout-petits de 6 à 12 mois : l’âge, par exemple 6-7 mois ; le nombre de portions ; le temps de cuisson ; si le plat peut être congelé ; des indications sur les aliments contenus dans le plat et parfois aussi des conseils éclair. En début d’ouvrage, des astuces et renseignements essentiels sur la nutrition des bambins.

Un livre idéal pour développer les papilles gustatives d’un très jeune enfant. À titre d’exemples : Risotto à la courge, première purée de fruits, filet de poisson et sauce à l’orange, pâtes aux légumes cachés…

Voir la fiche du livre :
http://www.saint-jeanediteur.com/Default.aspx#titre/ID/490

De la même auteure :
100 plats faciles pour bébé gourmand (et toute la famille)

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