Tai-Chi

Dans sa précise collection Anatomie et mouvement, Broquet publie cet été un livre magnifiquement explicatif du Taï-Chi.

C’est vraiment le livre idéal pour comprendre et suivre les groupes qui se rencontrent régulièrement dans nos parcs pour pratiquer ces exercices doux et excellents pour la santé du corps.

Il s’agit véritablement d’un guide de l’entraîneur dans lequel on trouve des informations sur l’alimentation, les différentes positions, les mouvements aux noms exotiques comme Retourner des fleurs au fond de la mer, un guide de dépannage qui indique, entre autres :

Le taï-chi est excellent pour stimuler la mémoire. Soyez plus attentif à ce que vous faites. Nommez les mouvements à voix haute en les exécutant : par ailleurs, cela améliore les capacités de résolution de problèmes. (p. 150)

Ce livre est une magnifique occasion d’apprendre à Repousser le singe à droite ou à agiter l’eau comme le dragon dans l’une des séquences pliométriques suggérées.

Pour chaque exercice, le corps humain et les muscles visés sont dessinés de manière visuellement faciles à repérer.

Vous pourrez enfin vous présenter dans un parc ou faire les entraînements à la maison.

Heureuse pratique du taï-chi !

http://www.broquet.qc.ca/

Publicités

Tirer des cartes nouvelles

Plusieurs nouveaux jeux de cartes à tirer pour régler des soucis ou inquiétudes de façon harmonieuse ont été publiés chez Québec Livres sous la direction de Marthe Saint-Laurent.

Tirer aux cartes à la québécoise
Cette nouvelle série de cartes d’inspiration créatrice sont présentées sous forme de coffrets ayant pour thèmes Pour nourrir des relations harmonieuses, Coffret –  Pour trouver l’amour de sa vie, Coffret – Pour accepter ma vraie nature, un jour à la fois, Coffret – Pour se libérer de la charge mentale.

Chacun des coffrets de la collection Cartes Inspiration Créatrice compte 44 cartes et un livret d’accompagnement explicatif, suggérant des pistes ou des conseils pour se libérer des soucis du thème qui nous préoccupe. C’est à la fois rigolo, amusant, à jouer seule ou entre copines, et ça pourrait très bien s’avérer utile et libérateur.

Au fond, c’est un peu comme les tarots mais c’est fabriqué localement dans de jolies teintes pastel et mettant un doux accent sur les différences des personnes entre elles et sur les choix que nous faisons pour y faire face ou évoluer dans la vie de façon harmonieuse.

C’est encore une très belle réussite de Marthe Saint-Laurent.

http://www.quebec-livres.com/coffret-pour-nourrir-relations-harmonieuses/marthe-saint-laurent/livre/9782764026731

 

Nuits d’Afrique

Le Festival est commencé depuis 3 jours, avec déjà un coup de coeur : l’artiste burkinabé Dicko Fils que l’on pourra retrouver gratuitement sur la scène extérieure le mercredi 18 juillet, à  20h.

Côté disques, la compilation Live du Syli d’Or 2018 sort aujourd’hui en version numérique et le lancement du premier album de Noubi Trio aura lieu lors de son spectacle au Festival le 14 juillet 2018 à 20h30.

Le Festival International Nuits d’Afrique c’est 13 jours d’émotions et de découvertes, sans décalage horaire: près de 700 artistes provenant de 30 pays d’Afrique, des Antilles et d’Amérique latine, 125 concerts et activités, 8 séries, 6 salles et 6 jours de programmation extérieure gratuite, du 17 au 22 juillet, au Parterre du Quartier des spectacles.

Voir toute la programmation : http://www.festivalnuitsdafrique.com/spectacles

IHOZO

Le règne de Karugaju

Samedi soir le Groupe IHOZO présentait pour son vingtième anniversaire un spectacle théâtre-danse-chants-musique rwandais, une création locale absolument magnifique, drôle, originale à retenir.

Rassemblant sur scène plus de vingt comédiennes-comédiens et danseuses-danseurs, Le règne de Karugaju raconte une histoire datant d’avant les colonisations européennes d’un roi africain qui sur son lit de mort lègue son royaume à sa fille au lieu de l’éternellement obligatoire mâle souvent violent de la famille. Elle, Karugaju, doit donc accepter, puis comprendre que son frère fera tout pour se débarrasser d’elle et prendre sa place, allant jusqu’à planifier de brûler les récoltes et affamer son peuple pour régner dessus. Mais Karugaju, en tant que femme, ressent les choses et agit de manière proactive, prévoyant toutes les calamités auxquelles s’adonnera son frère pour parvenir à ses fins.

Ce sont des artistes de Montréal qui ont créé ce bijou de théâtre dansé accompagné d’une bande son musicale chantée. Les costumes des danseuses et danseurs changent pour chacune des 10 performances sur deux actes, avec entracte.

Le texte aussi est un réel bijou, avec nombre de répliques craquantes qui vous font éclater de rire ou réagir positivement. Les danses sont douces rappelant l’éloigné sud-pacifique ou par moments un peu l’Inde avec des sauts typiquement africains légers. Les chants et tambours dans ce spectacle sont doux comme une brise sans parler du bonheur affiché par tous les artistes qui, selon les regards et les sourires visibles, les hommes et les femmes de cette troupe semblent à tout moment ressentir un réel plaisir à jouer et danser ensemble.

C’est vraiment très beau et le message est fantastique.

Par ailleurs, le Groupe IHOZO ne reçoit aucune subvention, ce qui laisse l’entier libre arbitre aux créateurs et par conséquent la pièce ne contient aucun message soi-disant politiquement correct obligé pratiqué partout à cause des intermédiaires ces 10 dernières années. Un vent de fraîcheur, vraiment ! De l’art, juste de l’art pour l’art. Sublime ! Avec en prime des artistes de toutes les tailles comme si les restrictions formattées n’existaient pas chez les êtres humains qui sont tous et toutes uniques.

L’après-spectacle était aussi infiniment chaleureux d’amitié entre le public et les artistes. J’ai passé samedi une super excellente soirée grâce au Groupe IHOZO.

ihozo.com

La thérapie de la garde-robe

Habillez votre bagage émotionnel

C’est l’été qui arrive demain et vous voulez vous présenter sous votre meilleur jour : la styliste Mélisa Beaudry vous explique les tenants et aboutissants de votre silhouette et comment mieux choisir vos coupes de vêtements ou encore vos couleurs selon des critères bien précis.

Dans son livre, elle explique les morphologies en A ou autres et ensuite énumère les choix à privilégier ou à éviter dans des listes assez extensives.

EXTRAIT / CITATION

MAGASINAGE ORGANISÉ – Première règle
Ne dites jamais à votre conjoint, ou à qui que ce soit susceptible de vous faire des réprimandes sur vos achats, que vous avez acheté des vêtements. Vous n’avez pas acheté des vêtements, vous avez plutôt fait un investissement vestimentaire !

La thérapie de la garde-robe de Mélisa Beaudry, styliste, est publié aux éditions du Dauphin Blanc, collection Autrement Dit.

Pyramides

Labyrinthes • Aventure • Histoire

Un album pour les jeunes et même pour les moins jeunes avec des énigmes, un peu de texte, de grandes images ressemblant à des jeux puisque ce livre est aussi effectivement un jeu captivant par lequel on découvre l’intérieur et l’extérieur des pyramides, ainsi que l’écriture unique, etc.

Des tunnels, des escaliers, des chambres intérieures couvertes de peintures magnifiques, des rouleaux de papyrus… Toujours pour trouver le bon chemin tout en apprenant par exemple que le papyrus est un rouleau fabriqué à partir de l’écorce d’un roseau mesurant 4 mètres de haut. En prime : un code à déchiffrer avant de pouvoir s’échapper.

En fin d’ouvrage, les solutions et un glossaire, plud un index ramenant de nombreux mots aux pages où ils sont employés.

Un livre parfait pour occuper tout le monde, les enfants avec les plus grands, pendant des heures en Egypte antique !

PYRAMIDES est publié aux éditions BROQUET.

Atchoum !

Quelle chaleur ! Que Calor !
Livre chanson de Véronique Gagné

Un super bel album pour enfants qui ouvre l’esprit des frontières et qui pourrait aider les enfants et leurs parents à découvrir une autre culture, des jeux de mots rigolos entre un aliment et une danse ainsi que les soins préventifs aux rayons du soleil, le tout d’une légèreté exceptionnelle, des personnages sympathiques et une histoire amusante se terminant par une chanson à télécharger.

L’auteure Véronique Gagné s’intéresse à la comédie et à la musique depuis son plus jeune âge et, à l’adolescence, participait à des matchs d’impro, amusait les enfants déguisée et jouait dans un groupe de musique rock à titre de chanteuse et guitariste.

Vraiment, avec Atchum !, tout le monde s’amuse et tape du pied avec la musique sous le soleil, publié aux Presses Aventure du Groupe Modus.

Le livre s’adresse aux enfants de 3 à 6 ans.

https://www.groupemodus.com/produit/atchoum-quelle-chaleur/

Expo Dis-moi ta maison

A la suite d’un triple atelier écriture + illustration + céramique de trois fois trois heures chacun et donné par trois animatrices conceptrices, neuf participant.Es ont conçu une maison chacune des plus originale.

Cet atelier pluridisciplianire proposait aux participant.Es un voyage intérieur sur le thème de la maison, celle des symboles, des souvenirs, des rêves. Dans un esprit ludique et spontané, chacun est parti à la découverte de ce qui l’habite en explorant trois disciplines artistiques différentes : l’écriture, l’illustration et la céramique, donnant lieu pour l’une à des écrits extrêmement poétiques, pour l’autre à une histoire fantastique, possiblement publiable si l’une ou l’autre décidait de poursuivre sa démarche.

L’exposition gratuite qui en est le résultat exceptionnel est présentée du 8 au 29 mai 2018 au Centre culturel Georges-Vanier, à l’angle des rues Notre-Dame ouest et Viger à Montréal. C’était le groupe initial de ces ateliers réalisés entre le 13 février et le 24 avril permettant à chaque participant d’englober ses écrits, son illustration et sa maison d’argile en une seule œuvre à son image.

Description des ateliers
L’expérience très convaincante de ce triple atelier est menée par trois animatrices qui ont conçu ensemble cette introspection menant à une extériorisation plurielle et à une appréciation mutuelle véritable au sein du groupe dans le bonheur de la sincérité et de l’estime de soi :

1. Ateliers d’écriture avec Céline Vangheluwe : partir à la rencontre de soi et de son imaginaire grâce à une alternance de jeux littéraires et de temps de partage stimulants qui permettent de faire jaillir une écriture sensible, personnelle, poétique. (3 x 3 heures)
2. Ateliers d’illustration avec Sophie Casson : comment insuffler l’essence des poèmes réalisés dans une image et créer une illustration en métaphores, en utilisant des techniques telles que le pochoir, le dessin, la gravure, le papier découpé. (3 x 3 heures)
3. Ateliers de céramique avec Marie Serreau : travailler l’argile par différentes techniques; réaliser une maison-boîte dans lesqelles des écrits secrets se sont glissés. Des exercices d’exploration, de jeux avec la terre ont été proposés afin d’approfondir le ressenti et l’expérience de la matière. (3 x 3 heures)

Ne vous souhaitant que du bonheur, je vous souhaite un jour de participer à ces ateliers.

Pour cette première édition, les participant.Es exposant sont : Jeannine Asselin, Christian Blanchet, Jocelyne Bourgeois, Dominique Laguë, Caroline Legault, Jacqueline Mallette, Nenita Mariano, Véronique Rondeau, Mireille Trudelle.

Centre culturel Georges-Vanier : www.ccgv.ca

SIAL 2018

A nouveau, le SIAL était l’occasion de gouter des fruits et légumes inconnus ici ou sous formes nouvelles :

Pérou : des fruits et noix fraîches et crus, sans oublier les superaliments sans gluten et végane

Corée : patate douce transformée en une pâte ressemblant à une frite ou à un jujube ou encore en poudre à ajouter à un liquide et aussi du thé de melon amer

États-Unis : vinaigrettes Tracy’s, bio, avec agrumes et 0 sodium Aloha Kick !

Québec : Bonne Maman se met au gout du jour avec des dizaines de pourcentage moins de sucre dans ses nouvelles confitures

Jordanie : un présentoir d’huiles essentielles Green Fields et des thés ne contenant que des herbes par exemple au cumin

Philippines : boisson au corrosol (soursop)

J’ai aussi adoré un thé de marque Dr. Life à saveur de gingembre mais je ne le trouve pas dans le catalogue. Le représentant a mis un sachet avec de l’eau dans une grande tasse en carton, avec couvercle, puis j’y suis retournée pour qu’il la remplisse d’eau, et cette tisane était toujours aussi gouteuse jusqu’à la fin de la deuxième tasse.

sialcanada.com
#sialcanada

 

 

SIAL 2018

Quelques coups de coeur additionnels découverts ou redécouverts au SIAL Montréal 2018 :

Pologne : des viandes préparées sur place par des chefs, animation spectaculaire et  dégustation – Let’s Meat

Portugal : les thés noirs de qualités cueillette pekoe et orange pekoe qui ont poussé au milieu de l’océan dans les Açores

Colombie : le café tinto est devenu espresso, toujours aussi savoureux, mais aussi des produits laitiers comme le fromage mozzarella vraiment bien crémeux.

France : les fromages vraiment exquis Château de Bourgogne au bleu ou aux truffes

Italie : jambon de Parme, porchetta, etc qui fondent dans la bouche, à déguster sur place et à retrouver dans les charcuteries montréalaises

Québec : étonnamment les thés Four O’Clock sont élaborés au Québec et ils créent maintenant des thés verts coco gingembre, citron gingembre, curcuma cannelle…

Corée : le breuvage ALOE et aussi plusieurs thés

#sialcanada