SEMIS

Les semis du jardinier paresseux

Les semis du jardinier paresseux
Auteur : Larry Hodgson
Éditeur : Broquet

Vient de paraître en pleine saison de planification, ce livre génial de Larry Hodgson contient des informations claires accompagnées de photos pour plus de 350 légumes, fines herbes et fleurs vivaces, bisannuelles et annuelles.

Pour chacun de ces semis, une description, des commentaires brefs sur la facilité de culture avec des conseils et l’info sur l’ensoleillement, la profondeur du semis, le temps de germination, la transplantation, la hauteur, l’espacement, l’exposition, le sol.. et surtout les zones ainsi que les dates pour les semis intérieurs et les semis extérieurs. De plus, pour les fines herbes, on trouve son utilisation, quelles parties de la plante et s’il faut utiliser la plante fraîche, congelée ou sechée.

C’est le temps en février de planifier votre jardin estival et ce livre est parfait pour vous aider à le faire avec en plus toute une première partie avec les explications, la planification, les infos sur le matériel qu’il faut pour commencer vos semis et vous apprendrez en 2 secondes à vous fabriquer vous-même une mini serre super facile et sans tracas pour ensuite profiter de belles fleurs ou herbes ou légumes tout l’été.

C’est vraiment un livre qui vous aidera à devenir jardinier-jardinière, que ce soit pour quelques plants ou pour tout un jardin.

Bon jardinage avec les conseils du jardinier paresseux aux éditions Broquet !

broquet.qc.ca

Ménopause

Mieux vivre sa ménopause sans médicaments

Broquet publie toute une géniale série de livres pour nous aider à nous soigner naturellement et plus encore celui-ci sur la ménopause qui suggère plusieurs sortes d’exercices incluant un super entraînement en piscine. Les problèmes de la ménopause à l’eau !

Et ce n’est pas tout, on y parle d’alimentation avec des recettes, également de phytothérapie, de gemmothérapie… On vous explique tout ça et davantage pour vous aider à comprendre le bouleversement qui vous traverse.

Pour les exercices au sol et le yoga, ils sont bien expliqués et sont accompagnés de nombreux graphiques pour les illustrer.

J’ai surtout aimé aussi le tableau qui éclaircit l’équilibre dans l’assiette, indiquant les IG :

 » Aujourd’hui, les glucides sont classés en fonction de leur index glycémique. Cet index mesure la capacité d’un glucide donné à faire monter plus ou moins rapidement le taux de sucre dans le sang après avoir été ingéré.  » (p. 35, 4, Privilégiez les glucides à IG bas ou modéré)

Vraiment, l’ouvrage de Sophie Pensa et Stéphanie Mezerai, Mieux vivre sa ménopause sans médicaments publié aux éditions Broquet est une source importante d’information pour celles qui veulent passer en souriant à travers les bouffées de chaleur et les inconvénients reliés à la ménopause.

broquet.qc.ca

Rosette Pipar

Rosette Pipar, L’Inde dans mon salon
Entrevue au Salon du livre de Montréal
Marcel Broquet, la nouvelle édition

SLM : Soeur Angèle

Soeur Angèle ou le feu sacré de la joie
Soeur Angèle et Rosette Pipar
Entrevue au Salon du livre de Montréal
Marcel Broquet, la nouvelle édition

Antonine Maillet

Antonine Maillet était au Salon du Livre de Montréal où elle a conté sa toute dernière fable et, en introduction, voici ce qu’elle dit sur l’origine de la fable :

Antonine Maillet, l’origine de la fable, au Salon du livre de Montréal 2019

SLM : Nassira Belloula

Nassira Belloula
J’ai oublié d’être Sagan
Éditions Hashtag
au Salon du livre de Montréal 2019

Nassira Belloula
J’ai oublié d’être Sagan
Éditions Hashtag
au Salon du livre de Montréal 2019

SLM – 9e jour

Robert Blake, auteur et éditeur
Le Voyage, conte philosophique,
35 000 exemplaires vendus
Éditions du 9e Jour, au SLM depuis 15 ans

Robert Blake, auteur et éditeur
Le Voyage, conte philosophique, 35 000 exemplaires vendus
Éditions du 9e Jour, au SLM depuis 15 ans

L’analogie du papillon

Reconnaître – S’élever – Apprendre

Il est trop beau, le papillon, justement quand on sait qu’il a dû passer par le stade de chenille pour atteindre son potentiel.

L’analogie du papillon,
Caroline Marion, Ph. D.,
Le Dauphin Blanc

C’est tout le sujet du livre de Caroline Marion, Ph. D., autant à la fois scientifique, formatrice et médium. Dre Marion est formée aux mécanismes internes de guérison du corps humain et entre autres, elle est la conceptrice du programme Mieux-Être de l’Université du Québec à Trois-Rivières.

CITATIONS / EXTRAITS

Comme dans le cas d’une blessure physique, une blessure intérieure ou un traumatisme peut être profond et avoir laissé des séquelles (lésions ou dysfonctionnements) qui vont perdurer dans le temps. (p. 18, Ces connaissances à reconnaître en soi)

Nous pouvons passer notre vie à réagir psychiquement, émotionnellement et physiquement dès lors qu’un objet de blessure ou de traumatisme en nous est percuté suivant un événement… ou choisir d’utiliser ce savoir millénaire (principe d’échos) pour accéder au pouvoir de se changer, soi, de l’intérieur et ainsi transformer la réalité de son existence. (p. 62, Synthèse, Première partie – Reconnaître)

Dans son ouvrage, l’auteure nous enseigne à reconnaître, à s’élever et à apprendre afin de parvenir, comme le papillon auquel elle fait l’analogie, à se tranformer. Pour cela, elle informe et fournit des exercices et des pistes de réflexion dans le but ultime de déployer nos ailes !

Le Salon du livre de Montréal ouvre demain et Dre Caroline Marion sera parmi nous pour des dédicaces au kiosque de son éditeur, Le Dauphin Blanc, stand 230, le vendredi 22 novembre 2019 de 19 h 00 à 22 h 00 et le samedi 23 novembre 2019 de 10 h 00 à 11 h 30.

https://dauphinblanc.com/catalogue/lanalogie-du-papillon/

Bombes de bain

Faites-vous plaisir, faites-les vous-même : bombes effervescentes et autres produits pour le corps.

Faites de votre vie un vrai petit spa super excitant et relaxant avec les recettes de ce livre absolument parfait à offrir en cadeau ou pour faire des cadeaux à offrir !

Bombes de bain
Isabel et Caroline Bercaw
Broquet

Isabel et Caroline Bercaw, les auteures du livre, ont créé leur entreprise alors qu’elles étaient adolescentes alors moi je dis qu’elles sont véritablement un exemple à suivre pour les idées, les initiatives, l’originalité. Elles sont encore jeunes, suivez-les sur Instagram !

Il y a plus de 100 recettes amusantes et pétillantes de bombes de bain mais pas seulement puisque le livre contient aussi des idées pour des produits de bain et de beauté comme des masques, sels de bain, crèmes, gommages, baumes à lèvres, lotions…, à faire soi-même sans se ruiner.

Bombes de bain, par Isabel et Caroline Bercaw, est disponible chez Broquet.

broquet.qc.ca

Le CERVEAU

Dans ce nouveau livre, Marie-Paule Dessaint fait véritablement le tour de la question du cerveau, renseignant ses lecteurs et lectrices sur l’inquiétude par rapport aux ratés de la mémoire ou sur la capacité de nous concentrer, de prendre des décisions éclairées ou de comprendre parfaitement des idées abstraites.

Le CERVEAU
Comment entretenir votre mémoire
et votre intelligence
Auteure : Marie-Paule Dessaint, Ph. D.
Éditeur : Broquet

L’auteure propose ici un guide pratique avec des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour vaincre les ennemis de la mémoire et de l’intelligence parmi lesquels on retrouve l’obligation de tout faire rapidement et l’exposition quotidienne aux réseaux sociaux et au bombardement incessant d’informations, y compris les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies.

Un livre qui s’adresse à toutes populations, jeunes et vieillissantes
Ce livre vous fournit des moyens de vous protéger, d’exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances. Marie-Paule Dessaint y explique le cerveau, le processus de mémorisation, la santé et la maladie. Elle vous indique entre autres comment préparer un discours, comment faire pour apprendre des choses par coeur, pour ne pas devenir esclave de votre GPS… Le tout dans un langage clair et facile à lire et à comprendre, avec même un peu d’humour. Tout est écrit pour ne pas s’y perdre dans notre monde qui est de plus en plus exigeant envers la population active mais aussi envers les aînés qui s’inquiètent de leur vieillissement et de la maladie d’Alzheimer lesquels font l’objet de nombreuses pages en tout début d’ouvrage.

Laissez un vrai bon livre sur la question vous renseigner sur comment entretenir votre mémoire et votre intelligence.

Citation / Extrait

Ce sont des médicaments consommés par des étudiants, des enseignants et des professionnels pour bien des raisons sans lien avec leur fonction curative d’origine. Ces gens y ont recours pour compenser leurs difficultés d’apprentissage, s’adapter aux multiples attentes à leur endroit, être meilleurs que les autres, plus performants sur le plan intellectuel, donner un meilleur rendement, tenir la cadence, soutenir la compétition, être beaucoup mieux concentrés, affiner leur réflexion ou même lire un document important sans se laisser déconcentrer, en plus de résister plus longtemps à la fatigue. Voilà tout un programme ! Nous revenons toujours à cette obligation de performance. Dommage ! (Que penser des amplificateurs cognitifs ?, p. 55)

Le CERVEAU, Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, par Marie-Paule Dessaint, Ph. D., est disponible aux éditions Broquet. Dre Marie-Paule Dessaint sera au stand 150 du Salon du Livre de Montréal, de 13h à 16h, les samedi 23 et dimanche 24 novembre à la Place Bonaventure.